หนังสือ สร้างจิตใจที่ไม่แตกสลายสำหรับคนทำงาน

หนังสือ สร้างจิตใจที่ไม่แตกสลายสำหรับคนทำงาน

ทำไมคนเราถึงเศร้าเมื่อทำงานผิดพลาด
ทำไมเขาถึงรักษาแรงจูงใจในการทำงานไว้ได้ตลอด
และทำไมคนนั้นถึงคิดบวกในสถานการณ์ที่ยากลำบากได้นะ

หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมวิธี สร้างจิตใจที่ไม่แตกสลาย
ทำให้จัดการความเครียดได้อย่างเหมาะสม
สร้าง self-space พื้นที่ที่ทำให้ตนเองรู้สึกสบายใจหรือแจ่มใส
และสนุกกับการทำงานขึ้น

เพราะจิตใจที่ไม่แตกสลาย และมีความแข็งแกร่ง
จะทำให้เราทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม
แม้ในยามที่ต้องเผชิญปัญหาหรือความเครียด

คุมความเครียดได้
ไม่กระทบสุขภาพและการทำงาน
ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน